第二日一早。
赵乾就已经穿衣洗脸，穿的是孙瑾给他新买的衣裳。
赵乾尝试着《大秦手册》第一篇‘生肌’的练体方法。
先是像常人一样跑步一般连续半个时辰激活自身的气血运转，然后加大各种肌肉刺激的训练，从而达到快递生肌的目的。
赵乾以前在天罗镇做的就是跑腿活计，自然轻易简单的就完成了半个时辰的激活运动，带着细微流淌的汗水回到院里，李岑学和孙瑾已经摆好碗筷，就等他回来准备吃早饭了。
李岑学看他吃的快，说道：“你这是在练习《大秦手册》的‘生肌’篇吧。”赵乾点头称是，抓住一个肉包两口吃完。
孙瑾看他吃就已经很满意了，于是把那盘包子多往前推推，笑道：“多吃点，底子打好才能有底气成为大高手。”
李岑学点头赞同：“你孙姨说的不错，穷文富武，‘生肌’篇底子打好后面才能稍微容易些，不然就像是参天大树立于沼泽，侧歪倾斜罢了。
你吃完了且好生锻炼，我去买些肉回来给你吃，营养也要跟上才行。”
赵乾听了抬头说道：“如果营养跟不上呢？”
李岑学说道：“那自然是欠下的用命还，死的早呗。透支了身体潜力，老的快，出拳轻，杀气不重，活成邋遢样子。”李岑学说着忽的一笑，“所以江湖里面成名的大侠大都是本身家庭财景不错的人，草根崛起没有大机缘实在是难上加难。”
赵乾听了心里盘算，两斤肉就是半钱碎银，这每天一顿十天就是半两银子，自己的小囊包总共才攒下两三个碎银子，不到三两。到了颂文府不到两个月他就得饿死街头，谈何大高手。
赵乾想到这里，嘴里的粥也就不香了，重重的放下碗，赵乾忽的就是长叹一口气道：“叔，姨，到了颂文府我看来的先去上工挣钱才行，不然连肉都吃不起。”
孙瑾听了失笑，道：“这你放心，李岑学会给你安排好的，不会让你一遍念书学武还得去端茶送酒。”李岑学也有些佩服赵乾想的深远，道：“这点你不用担心，我答应赵通玄他们的自然会做好。”
赵乾这才继续吃起来。
一顿早饭的功夫匆匆而过，李岑学又出去了，不知道这么多年才回来的他怎么有这么多要做的事情。赵乾在院子里训练，凭借自身的体重来磨练身体肌肉，或者用一个大竹篓装了砖石背在身上，漫步走着，通过控制自身的节奏来增加训练的难度。
不多时，赵乾额头就又开始淌下汗水，但是他反而精神奕奕，步子走的越发畅快了，身姿体态都隐隐有些变换，更加符合江湖人的走势与站势。
孙瑾坐在屋檐下，又开始做起了自己的青梅酒，将酸涩的青梅打烂滤汁，去掉渣滓后和清澈的井水混合在一起，封上布塞放置在一边，然后又取来一本书，一边看书一边看赵乾锻炼。
赵乾走着晦涩的步子，还背着数十斤重的砖石，额头淌满汗水，微微曲膝盖，控制节奏一张一缓的走着，浑身肌肉都感觉在颤抖，那股感觉顺着身体往上延伸，刺激的赵乾想放手又不想放，如果连这点苦都吃不了还成为什么高手，赵乾索性努力晃头，将那股想要舍弃的心思抛之脑后，专心致志的走起步伐。
每走几步赵乾就要吃力缓上一会，身体摇摇晃晃好似即将跌倒，然后就在这千钧一发之际，赵乾却总是能够稳定好身姿，重新走起晦涩步子。
这步伐也有讲究，叫‘虎式布’，走时需脚跟轻触不落地，大腿弯曲发力，更好的刺激腿部肌肉，若脚跟落地，身体借力，效果反而就没有那么大了。这个力度的控制也因人而异，大了伤害脚掌得不偿失，小了借力，锻炼程度反而赶不上。好在赵乾心思过人，走了不过区区数圈，就隐隐约约走出了感觉，将这个力度控制在还可以接受的程度上。
孙瑾看的也有些意思，暗自想赵乾第一次走这个虎式步能走上多长时间。
时间悠悠而过，又是半个时辰过去。
赵乾背着一筐砖石，觉得脚上像是负了千斤石担，想抬起步子都困难极了。‘虎式步’的那种晦涩步伐消失殆尽，现在纯粹是压榨身体里面的每一丝力气来走步子，肌肉的颤抖像是达到极限，赵乾的衣服也湿透了，豆大的汗珠不停地从额头滚下，然后在衣衫上炸裂开来。
可是赵乾感觉不能停下，不然愧对赵通玄他们对自己的期待，他们还想着自己到时成了大高手去南疆寻他们呢，想到这里，赵乾，想要使劲抬起脚，走出下一步。
“嗬——走你！”
赵乾脖颈和脸上青筋暴起，怒喝一声，终于抬起那‘虎式布’的最后一步‘猛虎归山’。然后一个支撑不住就是向前栽倒下去，加之背后数十斤砖石，这一跌倒可能就是换来十天半月下不去床头了。
赵乾哪管这么多，好不容易走完完整的‘虎式步’，头昏眼花不说，哪还有剩余力气管自己会不会受伤。
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