更惨的是，“大便难”，嗯，这个就不需要过多解释了，想想都痛苦。“阴气不用”，就是说你的身体里的“小太阳”被湿气压制了，明明肚子饿得咕咕叫，却一点食欲都没有，就像是看到一桌美食，却发现自己的嘴巴被强力胶粘住了。
最夸张的是，“咳唾则有血”，咳咳两声，竟然还能咳出血来，这可把人吓坏了，感觉自己随时都要变成武侠小说里的大侠，内功深厚到吐血的境界了。还有啊，“心如悬”，就是心里慌慌的，像是被一根隐形的线吊在半空中，下不来也上不去，别提多难受了。
岐伯还说了，这一切的病根啊，都在肾上。肾是咱们身体的“小水库”，要是被湿气给侵占了，那可就麻烦大了。特别是那个“太谿穴”（现代对应的是“太溪穴”），这可是肾经上的大穴，要是它“罢工”了，那可真是“死不治”的节奏啊！不过别担心，岐伯给了我们一个药方，咱们可以这样配置：
祛湿补肾神方，材料：黄芪30克（相当于古代6两，让你力气大如牛），茯苓25克（5两，利水消肿小能手），白术20克（4两，健脾除湿必备），山药30克（6两，补肾益气好帮手），枸杞15克（3两，明目养肾小甜心），再加上一小把黑豆，大概20克（4两，补肾又乌发）。
做法嘛，超级简单，就像炖肉的配方一样，把这些材料洗干净，放进砂锅里，加上足够的水，大火烧开，转小火慢慢炖个一两个小时，直到汤色变得金黄诱人，香气扑鼻。这时候，你可以关掉火，让它稍微凉一凉，然后一口气喝下去，保证你全身暖洋洋，湿气跑光光！
当然啦，说到脉象，岐伯那个时代可是没有心电图机的，他们靠的是手指头的触感来判断。如果湿气太重，脉象就会变得又沉又迟，就像是你在水里摸鱼，那感觉，啧啧，别提多难受了。
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