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第92章 学习六字诀

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吴青笑了一下,没有接颜梦的话茬。

这种事情让龙锋自己去苦恼就好了。

颜梦和陈婧两人并未在这过多停留,吃完饭就离开了。

吴青则对吴彤说起从凌夷村走出去的注意事项,以及凌夷村后明夷县的相关经验。

“你到明夷县后,先去医馆学习一下采药术,我也会想办法帮你弄八品灵草,但八品灵草的价格会高很多,就很难像之前那样让你快速把被天赋叠满了。”

吴彤一阶时体质加了100点后就达到极限了。

这当然不是天赋的极限,据吴青猜测,应该是灵草的极限。

也就是说,九品灵草能为这个天赋提供的属性上限就是100。

想要继续提升,就要使用更高品质的灵草,不过八品灵草应该也有上限,但不知道上限究竟是多少。

饭后两人回去洗了个澡就睡觉了。

次日清晨五点钟,他们的房门就被龙锋敲响。

这是晨练的时间。

龙锋看到他们两个一起从房间中出来,只是说了句注意安全,搞得吴彤小脸通红。

吴青倒是没有反应,他脸皮厚...

走出大楼,正好撞见虎组白虎队的颜梦。

“呦!龙队长不去陪你的压寨夫人吗?”

龙锋:???

他看向吴青,结果吴青仰面望天,对吴彤道:“今天天气真好啊!”

龙锋满头黑线,知道这事的只有吴青,现在颜梦也知道了,显然是吴青说的。

不过也没什么,游戏而已嘛!

他带吴青和吴彤来到龙组的队伍中。

云卿对他们两个招了招手,等龙组全部成员都就位后,她对众人介绍了一遍这两个新成员。

“龙锋,他们划归你青龙战队,你安排一下吴彤的站位,带着她一起晨练,吴青跟我走!”

晨练的第一项就是晨跑。

龙组在五个队长的带领下排列整齐跑步。

而吴青则跟云卿去到一处宽阔之地。

“你的身体状态不适合这种锻炼,想要提升体质,就只能从导引术开始。”

“自内部调理气机,培补元气,哪怕你的病被治愈之后,短时间内也不能进行剧烈的活动。”

“所以,从今天起,你先跟我学习锻炼六字诀和浑圆桩。”

云卿师从内家名师学习形意拳和心意把,她会的自然也不只是这两种。

如八段锦,五禽戏,易筋经之类,她也都会。

此刻选择相对较简单的六字诀传授吴青,以助他培补正气,祛除病邪。

“所谓六字诀,即是呼吸法。”

云卿讲解道:

“凡行炁,以鼻纳气,以口吐气,微而行之名曰长息。”

“纳气有一而吐气有六,纳气一者谓吸也,吐气六者即为吹、呼、嘻、呵、嘘、呬!”

“所谓:心配属呵肾属吹,脾呼肺呬圣皆知,肝脏热来嘘字治,三焦壅处但言嘻。”

......

吴青仔细聆听,并按照云卿的讲解来呼吸行气。

前世的他只是在林氏自己的医疗系统中做过检查和治疗,从来没有接触过这些东西。

但林氏的医疗系统也并未能将他治愈,只是为他缓解症状。

直到后来游戏属性融合现实后,他的身体方才自愈。

现在他当然也可以不管自己的身体,反正一时半会儿死不了。

但那还需要一段很长时间,林氏的威胁虽然被挡在网战部之外,但我在明而敌在暗。

游戏一日不融合现实,他就一日不能松懈。

这种情况下,自己的身体能好一点,就能多那么一丝丝自保的力量。

而且,在游戏融合现实后,身体越好,融合游戏中的属性就会越快。

当游戏融合现实的时候,也代表现实中会出现超自然的危险。

实力融合的每快一分,对于自己,对于吴彤来说,都是一分保障。

和云卿练了一会儿,哪怕不是剧烈运动,只是六字诀和浑圆桩,他也坚持不了太久。

云卿知道他的身体状况,也不催促。

她能看得出来吴青练得很认真,已经尽力了。

那就练一会儿休息一会儿。

晨练部队在跑完步后,又进行拉伸训练,力量训练等一系列训练。

直到七点钟,方才结束。

吴彤浑身是汗,额头发丝都已被汗水浸湿。

大口喘着粗气,但她坚持下来了。

第一次参加训练就能坚持下来,这让战士们全都对她这个小姑娘刮目相看。

他们都是从各个部队选拔出来的最精锐的战士,完成这些训练对他们来说都是小儿科。

虽然现在的训练量没有他们以前那么大,但是一个普通人能跟上,也难能可贵。

从这也能看出,林氏投资的西红柿孤儿院,对于这些精英孤儿的培养是多么严格。

云卿着重看了几眼吴彤,这个女孩儿让她感到惊喜。

能来他们网战部,神话级天赋固然重要。

但对于这些精锐战士来说,一个强大的体魄才能真正得到他们的认可!

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