叶莹莹迫不及待催促楚惊，又按下了石头旁边的一个按钮。
这代表机器开始训练模式。
那些坚韧的细线，也不会再无脑拉拽着石头，只会给训练者一定拉起石头的阻力。
楚惊随后将石头多次从地上拉起。
每一次拉起，都会感觉身体受到极大阻碍，力气即将耗尽。
所谓的力训，便是日复一日，周而复始的通过这些特殊机器、器材锻炼。
没有武者天赋的人，日复一日的训练拉力、推力，整体力量也会日益增强。
有武者天赋者，再加上如此高强度训练，力量增强的幅度会更加惊人。
楚惊将石头拉起数十次后，感觉整个身体都酸胀火辣，疼痛难忍。
将这石头拉起，并非只用到手臂力量，整个身体每一块肌肉，每一块骨骼，都会在拉起石头时用力。
半节课的课程，楚惊都在训练拉力。
另外半节课的内容，则用在推力训练上。
也就是一次次将那假人推远。
和拉力训练一般，推力训练，也能在锻体同时增强力量。
两项训练相得益彰，缺一不可。
等力量课结束，全班同学都已经是满头大汗，一脸疲惫的样子。
夏大力挂着满身臭汗，一边擦头，一边走向楚惊：“老楚，今天成果咋样？”
“马马虎虎吧。”
楚惊活动了一下胳膊，当即龇起牙齿，疼，太疼了，像是要脱臼一样。
“马马虎虎？你的推力和拉力分别是？”
夏大力礼貌性的问道。
楚惊随口道：“一百一十五和一百六。”
“咦？”
夏大力露出意外的表情：“老楚，你这数字，距离锻体入品很近了啊？”
锻体入品，指的并非修为境界，而是武者身体素质到达某个阶段的统称。
推力超过一百六十公斤。
拉力超过两百二十公斤。
这便是力量锻体入品的门槛。
只要楚惊推力和拉力到达这门槛。
他也算是锻体入品大军中的一员了。
另外百米冲刺能到达9秒58、闪躲训练能坚持五秒，这便是敏捷锻体入品的门槛。
耐力方面也有着同样锻体入品测试门槛。
任何人在力量、敏捷、耐力三项中，只要有一项超过门槛，便能称得上锻体入品。
若三项属性都能到达门槛，代表此人身体均衡发展，在锻体入品的层次中，也算是天赋者。
眼下夏大力的力量和敏捷，都到达锻体二品的层次。
但耐力却只有锻体一品的水准，比较偏科。
“距离入品还有一段距离，我努力吧。倒是老夏，下节课是敏捷训练，我们只有十五分钟休息，你不请我喝杯灵饮奶茶补补身体？”
在奶茶中注入灵药元素，享受美味甜饮同时，肉身受灵气滋润，疲惫加速消失，精力加速修复。
这灵饮奶茶，在学生群体中非常热销。
只是价格比较高昂，楚惊平日可喝不起。
“别说一杯，三杯我也满足老楚你啊！”
夏大力揽着楚惊，豪迈的往小卖部而去。
喜欢高武：我有熊猫分身请大家收藏：(m.siwuxs.com)高武：我有熊猫分身四五小说更新速度全网最快。