这晚肖东在“修炼”中迷迷糊糊地睡了过去，第二天早晨醒来，肖东脑海中想起的第一件事就是这“修炼”，于是又按照昨晚的修炼方式又修炼了一遍，这才起床洗漱和做锻炼，开始一天的学习生活。
这样，肖东从此开始了白天正常学习活动，晚上睡到床上后开始修炼的生活。
开始修炼后的前两天，肖东没什么感觉，还因为晚上修炼丹田经脉多花了时间感到比平时困倦一些。
修炼到了第三天，他开始感觉到了体内遍布全身的经脉中似乎有些淤塞，并不是很通畅。
按照中医的理论，人体内的经脉有淤塞，说明人处于亚健康状态，而当这种淤塞很严重的时候，人就会病倒。
所谓“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清，颜如玉。”
又说“气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排”，所以人体的大病，就是由于经络不通造成的。
所以疏通人体经络，培育人体精气（肖东现在称之为真气）是很重要的。
而疏通人体经络，排出身体里面的湿气、浊气、寒气、邪气，一般人通过理疗大概需要3~6个月时间。
不过肖东是开始主动运行丹田经脉进行修炼之人，又有超级磁场指引，他相信如果佐以中药理疗，应该用不了多少时间就可以疏通经脉的。
肖东决定配一些中药配合修炼疏通自己的经脉了。
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