虽然平时做人做事有些虚浮，可李怀玉一旦进入教学状态，还当真有模有样。
此时一套掌法出手，动作如同行云流水，配合相应的讲解，让林铮这种武道菜鸟也能大致明白惊涛决的要领。
“我知道很多人看不上这门基础绝学，毕竟品阶只是凡品，认为就算将它练到极致，也比不上最普通的下品绝学……但你们知不知道，惊涛诀可以算得上是拳掌类绝学的总纲！
所谓万变不离其宗，可以说现在武道界流传的拳掌法类绝学，几乎有一大半是在惊涛诀的基础上逐渐演化而来。剩下的那些绝学，也都和惊涛诀有千丝万缕的联系。”
说话间，李怀玉已经全部演示完毕。
这时，老李忽然眼冒煞光，脚步一拧，手臂猛然一甩，右掌如同锋利的长矛一般狠狠扎向半空。
啪！
寸劲炸裂，活动室立刻传出一声沉闷的响声，让众人想起之前四楼走廊里的那一记巨响。
“你们猜猜，我刚才这一拳，究竟是惊涛诀中的第三式惊涛，还是第四式拍岸？”李怀玉转过身，面对高三一班的学生问道。
“威力如同惊雷，我觉得是惊涛！”
“惊涛大气磅礴，而李老师刚才那一招气势内敛，后动而先发，所以肯定是拍岸！”
“我怎么觉得既像是惊涛，又有点拍岸的意思……搞不懂！”
同学们议论拍起马腿，老李呵呵一笑，双手向下一按示意大家安静后，继续讲解道：“刚才我那一招，既不是惊涛，也不是拍岸……而是第二式生潮！潮水初生之时，就已经暗藏力量。一旦涌荡而起，暗劲层层叠加，同样可以爆发出惊涛拍岸的效果！
所以说一法通万法通，同样是基础武学中的招式，我刚刚这一招生潮却能打出爆鸣声，拳力自然有天壤之别！关键在于发力技巧，做到这一点惊涛诀才算是修炼到大成境界。有了这个基础后，你们修炼其他拳法的时候，自然事半功倍进展飞快。
所以，你们千万不能小瞧了任何一门绝学，哪怕是最不起眼的武道法门，都有其玄妙之处，不过需要水滴石穿的功夫，才能显现出来。这也是对你们武道意志的磨砺……”
发威之后的老李气势一收，再次变回之前四平八稳的慵懒模样，吁了一口气后说道：“都看明白了吗？看明白了就按照老规矩组队练习吧。先从桩功练起，然后捉对实战。方玲玲，你和其他几个学委带头组织一下接下来的环节。”
说完，老李走到墙边的长椅前，找了个舒服的姿势坐下后，手里捧着保温杯，看着班上的几个学习委员组织同学们相互对练。
一般老师不会这么敷衍的让学生自己组织对练，可是老李平时带的都是尖子班，对于手把手教导平行班的这群憨货毫无兴趣，所以将重担交给了班长和几位学委，自己当起了甩手掌柜。
早有心理准备的方玲玲站到队伍前面，在几位学委的配合下，带着高三一班的学生们开始练习桩功。
高中阶段基础的桩功一共有四式，分别是马步、弓步、云步和端步。
这四种桩功练到家之后，身法便算是入门了。
每一式都非常简单，但是想要站出门道，却是需要日复一日的练习。
至于老李刚才讲的浑元桩、虎啸桩都是更加复杂的桩功，掌握起来更加困难。
林铮原本还有些担心自己的桩功不到位，没想到身体就像是本能反应一般，双腿微曲呈半蹲姿态，上身如同骑马，下盘却稳如泰山。
其他几种桩功也是如此，林铮几乎不用调整就能够做的非常标准。
恰好此时班长方玲玲走了过来，看到林铮扎出的基础桩功，顿时满意的点了点头：“林铮虽然修为差了点，但是这么多年苦练，基本功倒是非常的扎实！”
看到方玲玲眼中赞赏的目光，林铮才知道这一世的自己，已经刻苦的将武道基本功修炼到极致，一出手就是满分。
很快，四大桩步练习完毕，在场的学生全都腰酸背痛，差点直不起身子。
只有林铮是一副意犹未尽的欠揍表情。
“休息五分钟后，开始按照周一排好的名单对练！”这时，方玲玲站在众人面前大声喊了一句。
一听到对练，林铮顿时来了兴趣，刚才理论学习了一大堆，现在终于有机会付诸实践。之前虽然和蒙面男打了一架，但是毫无章法，简直跟儿戏一样。
林铮不过是凭借自己彪悍的肉身，强势碾压对手而已，根本没有过瘾。
不过鉴于蒙面男凄惨的遭遇，林铮觉得自己还是得悠着点，不能爆发出全部力量，毕竟只是练习而已。
万一把班上的同学打成内出血，那就不好办了。
“今天终于轮到我和林铮一组了！”
林铮正在寻找自己的练习对手时，却见何辉和班里另外几个同学打了个招呼后，在众人羡慕的目光中急不可耐的站在了他的面前。
“怎么是何辉？”
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