他问道：“你怎么会去16中？”
老妖愣了一下，笑道：“我还说你至少会说两句感谢的话，没想到一醒来就劈头盖脸质疑我啊。”
他指着宁远，说道：“相比于这件事，你是不是先考虑怎么把伤养好？”
他呵呵笑道：“你身上的毒我已经解了，伤口也借自愈膏愈合了，可那只是表面，若用力过猛，伤口还是会崩开的。”
宁远想起昨晚的伤，笑了：“怎么，你还能在短短几天内治好我的伤？”
老妖说道：“一般方法肯定不行，想尽快治好，只有依靠元气。”
“元气？”宁远脸上充满了疑惑。
老妖见宁远连元气都不知道，不由叹了口气，说道：“元气是一种天地间的能量，与斩术、身法并称为‘斩妖三术’，是斩妖人必备的三大能力之一。”
“这是一种非常奇妙的精气，无论我们人类还是妖怪，想要变强，都要掌握这种力量。”
“要锤炼这种力量，便要在体内运行小周天。”
“小周天是指引元气从下丹田开始，逆督脉而上，沿任脉而下，经历尾闾、夹脊、玉枕三关，上、中、下三丹田和上下鹊桥作周流运转。”
“等小周天圆满，在小周天已通的基础上再进一步，让元气沿奇经八脉走一遍，走遍全身各个穴位，即谓大周天。”
“六道当中，数不清的妖怪要修炼成百上千年才能结出妖丹，化出人形，从下三道中的畜生道晋入上三道中的人道。”
“我们人类也一样，无数修道者历经小周天与大周天磨练，待大周天圆满，方能更进一步，结出金丹，从人道晋入天道。”
“金丹是人类步入天道的标志，妖丹是妖怪步入人道的标志，只不过六道轮回混乱后，畜生道与人道间的壁垒被打破，要结出妖丹再不复以前那般困难。”
“只要妖怪肯努力，愿修行，每一只妖都能在短短几年甚至几个月间结出妖丹，化形成人。”
“可人道与天道间的壁垒没被打破，人类修道者想要结出金丹，依然和以前一样，要用一生的时间去锤炼体内元气，进行元气化丹。”
“所有斩妖人在学‘斩妖三术’时都被告知，元气是内在力量，身法是外在力量，只有将元气与身法结合，才能将斩术威力发挥到最大。”
“只是大部分斩妖人只修炼斩术，连身法都不愿学，更别说修炼起来最困难的元气了。”
“这是不对的。”
“斩术的提升建立在元气与身法结合的基础上，不修元气与身法，将斩术修炼得再好也无济于事。”
“你知道斩妖局里中级、高级斩妖人为什么那么少吗？”
老妖突然问道。
他看着宁远脸上的困惑，嘿嘿笑道：“就因为掌握元气的斩妖人太少了。”
“妖怪结丹化形容易，但要从妖丹内生出双妖体或多妖体非常困难。”
“每生出一条妖体，都要大量妖力支撑，而释放妖力依靠的正是元气。”
“道理是一样的，西岚市【B】级妖怪少，在于修炼元气的妖怪少；西岚市中级与高级斩妖人少，在于能掌握元气的斩妖人不多。”
“所以你要养伤，便要掌握这种力量；你要变强，更要掌握这种力量。”
听了老妖的话，宁远问道：“你……懂得修炼元气？”
“废话，不然跟你在这儿扯这么久干嘛？”老妖白了宁远一眼。
他走到宁远床上，说道：“从今天起，我教你修炼元气，至于能不能掌握这种力量，就看你的造化了。”
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